w jakich

[...] to 20 kg w dół poszło a bic spadł o 5 cm... Jak ktoś leci towar dla doraźnych korzyści estetycznych to zawsze później są dramatyczne spadki i powrót do punktu zero W jakich bojach on jest od Ciebie silniejszy? A zrób mu test na wytrzymałość i pościgajcie się kto zrobi jakiś obwód, typu Grapplera od Wodyna. Wtedy Ty mu powiedz, że musi [...]

[...] że Carni doskonale wie o czym mówi. Poza tym, argumentacja na zasadzie "każdy Ci powie", to nie argumentacja ;-) Nie sposób porównywać olej rzepakowy i oliwę z oliwek, bo w jakich kryteriach? Każdy z nich ma swoje wartości, którymi góruje nad tym drugim, więc nie ograniczałbym sie tutaj do stwierdzenia, który jest lepszy, bo dla obu miejsce w [...]

[...] sporadycznie jadam słodycze,nie jem kebabów itd... Noo to na tyle życiorysu. :P Ogólnie chciałabym przybrać na masie,ale nie jestem w stanie przytyć,po prostu nie chcę...I dlatego od dłuższego czasu zastanawiam się nad kupnem białka. Wiem,że na rynku tego sporo,ale potrzebuję rady eksperta ; co najlepiej brać,w jakich ilościach,kiedy itd.

mam pytanko z innej beczki. co sie leczy winstrolem jezeli sie leczy i w jakich dawkach?

Gdyby byl taki piekny swiat ze wchodzisz do apteki i pani krysia ci wszystko podaje z polek to mysle ze nikt by sie nie bral za PH Ale tak naprawde i Undery SAA i PH sa robione uj wie w jakich warunkach i cholera wie co tam do konca siedzi. Kupujesz Oxe masz wino, kupujesz antka masz mete. Brzmi znajomo co?

Mam takie pytanie co do supli, zazywam BCAA, zawsze kupowałam razem z l-glutamina, a teraz kupiłam bez (tak wyszło :-)) moje pytanie brzmi : jaka jest różnica między bcaa z l-glutamina a bez i czy lepszym rozwiązaniem dla regeneracji mięśnia (żeby ich nie popalić!) jest bcaa z l-glutamina, jak tak to w jakich proporcjach.

[...] brzmi : jaka jest różnica między bcaa z l-glutamina a bez i czy lepszym rozwiązaniem dla regeneracji mięśnia (żeby ich nie popalić!) jest bcaa z l-glutamina, jak tak to w jakich proporcjach. nie odczujesz moim zdaniem żadnej różnicy biorąc BCAA + glutaminę a samo BCAA. Poza tym tak na serio można się obyć bez aminokwasów rozgałęzionych i [...]

oliwa, orzechy włoskie i żółtko jaja - tyle jest w ostatniej rozpisce. tak więc o jakich tłuszczach nasyconych musisz i o jakich o3? bo jakoś nie widzę. edit: *mówisz Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-01-14 16:23:49

[...] robi swoje, ja nie zamierzam ingerować w tą działkę. Poszukuję raczej nakierowania jak ustawić dietę, żeby jak najwięcej wyciągnąć z niej na korzyść ukł. nerwowego – czyli jakich mikroskładników poszukiwać w jedzeniu. Sama skojarzyłam tylko i wyłącznie omegę3, no ale co dalej już nie posiadam tak fachowej wiedzy... Nie chciałam umieszczać [...]

[...] nie można dać się zwariować, nie należy też jednak zapominać o umiarze i zdrowym rozsądku. Nie do końca wiem czego mogę się spodziewać na wakacyjnej stołówce. Świadoma tego jakich wyborów żywieniowych powinnam dokonywać, zamierzam zastosować się do zaleceń zawartych tutaj: [...]

[...] pod kątem rozwoju grzbietu angażuje w pewnym stopniu nogi i brzuch. Przykładowo martwy ciąg czy wiosłowanie. Ogromne znaczenie ma również intensywność treningu i ciężary, na jakich pracujemy. Pod uwagę należy wziąć nie tylko sam czas regeneracji tkanki mięśniowej, ale przede wszystkim układu nerwowego. Im większe ciężary, tym cięższa praca [...]

panowie są 2 osoby co mocno promują hadesa. Wyrośli ch** wie skąd, i maja się za najlepszych fachowców. Jednemu z nich to juz sie w głowie porypało. Cwaniak jakich mało. Jak siedzicie w temacie to można się domysleć dokładnie, trochę rozpracował ich 2703 :) tzn. gdzies tam się dokopał że ta rzekomo hamerykańska firma jest w PL :D chyba lipa po [...]

[...] w tym kierunku. W zasadzie są to jedynie zalety dużej ilości posiłków w ciągu dnia. Pod kątem kształtowania sylwetki nie ma to znaczenia ile posiłków będziemy jedli i o jakich godzinach. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] a właściwie jak hipochondryczka, która prosi się o dziwne badania zaznaczam, że specjalnie wykupiłam abonament w jednej z sieciówek, żeby móc się przebadać... i nie wiem jakich argumentów użyć, żeby np. na witaminy skierowanie otrzymać... co dopiero jak człowiekowi włosy wypadają, albo zęby to zbadają mi odpowiednie witaminy? chciałam się [...]

[...] nadwaga to na pewno nie jest ;-) Ja sama jakiś czas temu miałam w dzienniku taki zjazd. Mam niedoczynność typu hashi i i moje 1800/2000 nie przynosiło takich efektów, jakich bym chciała. Na dodatek byłam słaba i nie miałam siły do treningów. I dotarło do mnie wreszcie, że po prostu pewnych uwarunkowań się nie przeskoczy i trzeba sobie [...]

dzięki WAM już mniej więcej wiem po tylu opiniach, o jakich porach lepiej się nie pojawiać na siłowni. bardzo WSZYSTKIM dziękuję za opinię :). generalnie pozostaje czekać, aż ludziom trochę zapał noworocznych postanowień ostygnie :). a zapał w narodzie na razie duży - dziś miałam wrażenie, że gdziekolwiek od kuchni do klopa bym się nie przewinęła, [...]

[...] się nasunęła: omlet z dwóch jaj z miski z 3.06 powinnaś jednak wpisać swoje produkty: czyli jaja x 2 plus tłuszcz jaki użyłaś. Generalnie chodzi o pokazanie składników jakich używa się do komponowania posiłków. Nie widzę też w zasadzie żadnych WW: ryżu, kaszy?? Makaron i chleb codziennie- to trochę słabo :-{ Zmieniony przez - bazylia35 w [...]

[...] sylwetke potrzebuje treningow typowo silowych. Nie wprowadzajmy zamieszania. Ewa, dziekuje za wszystko i bye bye. Ide dalej rozwijac marzenia. Teraz poszlam do najlepszych jakich moglam znalezc. Christian Thibaudeau to jedna osoba. Moj trener z Wloch to druga osoba. Treningi mam typowo silowe. Jestem juz w dobrych i odpowiednich rekach. I nie [...]

Max wyglądał bardzo dobrze, poza tym ma naprawdę gęste, bardzo twardo wyglądające mięśnie i fajne kształty. No ale to na jakich obciążeniach trenuje musi mieć taki efekt. Super sylwetka, do tego przepotężne łapska, mega szerokie bary i wąziutka talia. Nogi w sumie też dużo lepsze niż chociażby w tamtym roku. Mocny zawodnik, ciekawe co pokaże na [...]

panowie są 2 osoby co mocno promują hadesa. Wyrośli ch** wie skąd, i maja się za najlepszych fachowców. Jednemu z nich to juz sie w głowie porypało. Cwaniak jakich mało. Jak siedzicie w temacie to można się domysleć